連續(xù)3晚睡眠不足免疫功能或低一半

2022-05-26 11:06:58閱讀()央視網(wǎng)
推薦題庫(kù)

免疫力是人體抵抗外界疾病侵襲的能力，生活中很多不當(dāng)行為會(huì)降低免疫力，比如熬夜。數(shù)據(jù)顯示，成年人連續(xù)三個(gè)晚上不能保證7-8小時(shí)睡眠，免疫系統(tǒng)功能就可能降低一半，一天少睡三個(gè)小時(shí)就足以降低重要免疫細(xì)胞的功能。你身邊經(jīng)常熬夜的人，身體有什么變化?

你熬夜嗎？連續(xù)3晚睡眠不足免疫功能或低一半

掃一掃，手機(jī)繼續(xù)看
    特別聲明：文章多為招考官網(wǎng)轉(zhuǎn)載，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系！
    部分?jǐn)?shù)據(jù)為彩果考試網(wǎng)(m.diethotels.com)收集整理，轉(zhuǎn)載或復(fù)制請(qǐng)注明出處！-彩果考試網(wǎng)-