詳解春運(yùn)如何嚴(yán)防新型冠狀病毒

近日武漢出現(xiàn)的新型冠狀病毒引起輿論的廣泛關(guān)注。正值春運(yùn)，各大火車站均是人滿為患，我們應(yīng)該如何在春運(yùn)途中做好自我保護(hù)呢?今天《人民日?qǐng)?bào)》官方聯(lián)合權(quán)威專家向大家介紹了如何在春運(yùn)期間嚴(yán)防新型冠狀病毒。

春運(yùn)途中：戴口罩、勤洗手

具體有以下幾點(diǎn)防護(hù)措施：

1 制訂行程避免顛簸

制訂行程時(shí)，盡可能避免多次轉(zhuǎn)車，保證足夠的休息時(shí)間，否則疲勞導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，無(wú)法抵抗病毒侵襲。

2 旅途中注意添衣保暖

提前查閱當(dāng)?shù)?、目的地的氣溫，以便?zhǔn)備合適的衣物。而且室內(nèi)外、車廂內(nèi)外的溫差較大，更要及時(shí)調(diào)整衣物，以免感冒。

3 佩戴N95口罩/醫(yī)用外科口罩

戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。如果發(fā)現(xiàn)周圍有呼吸道傳染病癥狀的患者，比如咳嗽、打噴嚏，最好戴上口罩。

• 選擇N95口罩或者醫(yī)用外科口罩能很好地預(yù)防呼吸道疾病。

• 口罩佩戴時(shí)，要將折面完全展開(kāi)，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

• 戴口罩前應(yīng)洗手，或者在戴口罩過(guò)程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。

• 分清楚口罩的內(nèi)外、上下，淺色面為內(nèi)，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外;金屬條(鼻夾) 一端是口罩的上方。

• 要定期更換、不可戴反，更不能兩面輪流戴。

N95口罩

醫(yī)用外科口罩

4 用香皂勤洗手

盡量用香皂勤洗手，如果條件不允許，可準(zhǔn)備消毒濕巾或免洗洗手液。

除了避免被傳染，也不能讓自己成為傳播源。

如果有感冒癥狀，外出最好戴上口罩;在人群密集區(qū)域打噴嚏、咳嗽前，盡量用紙巾或衣服掩住口鼻。

打噴嚏時(shí)，不小心接觸到呼吸道分泌物，應(yīng)盡快洗手或擦拭干凈。

出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染的癥狀，特別是癥狀不緩解或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

春節(jié)期間：食物做熟，少去擁擠的地方

春節(jié)期間大家免不了走親串友，此時(shí)應(yīng)盡量做到：

• 最好少去人群擁擠的地方，或記得戴上口罩。

• 外出歸家后，盡快清洗雙手，避免將病原體帶給家人。

• 不要吃未經(jīng)檢疫的野生動(dòng)物、生鮮等食品，比如路邊攤售賣(mài)的肉食。

• 很多野生動(dòng)物都可能攜帶病原體，成為某些傳染病的傳播媒介，果子貍、蝙蝠是冠狀病毒的常見(jiàn)宿主，不要為了“嘗鮮”而冒險(xiǎn)。

• 飼養(yǎng)、宰殺、販賣(mài)野生動(dòng)物的過(guò)程中，人極有可能會(huì)接觸到帶有病原體的動(dòng)物分泌物，手接觸分泌物后，再去接觸食物、摸口鼻或者揉眼睛，病原體便可進(jìn)入人體，使人感染。

• 在外旅行者也不要觸碰野生動(dòng)物，尤其是蝙蝠、土撥鼠等嚙齒類動(dòng)物，以免感染人畜共患病。